芳草未歇，花木繁盛，春去夏来，为引导学生关注心理健康，培养积极健康心理，营造和谐的校园氛围，我院心理健康部于5月24日下午1点在长春大学西校区篮球场举办了第十五届“5.25”心理健康宣传月活动。

本次活动以游戏的形式为学生解决心理问题，让心理知识在大学生身边传播，通过游戏来拉近同学们彼此之间的距离，促进同学们更好的相处，敞开心扉，加深对彼此的了解，使彼此能够及时纠正心理问题，消除来自大学学习、生活、人际交往等的各种心理压力，享受美好的大学生活。

你比划我猜

4人为一组，共三组，一位同学通过肢体动作将题目中的成语表述给其他同学，以此类推，直到最后一位同学答出，答题快者获胜。

此项目有利于促进同学们的默契度，也考验同学们的想象力与头脑的灵活度，提高了学生的团队协作能力、交流沟通能力以及思维活跃度。

我是谁

6-8人为一组，共三组，组内成员互相将A4纸贴在背后，并在纸上写下自己眼中的Ta，在5-10分钟大家都写完后，组内解散，随机走动，所有人都可以在游戏参与者背后写出自己眼中的Ta，10分钟结束后，拿下背后的纸，对比自己眼中的自己和别人眼中的自己有何差异并发表活动感受。

此项目能让同学们了解别人眼中的自己，拉近同学之间距离，加深对彼此的了解。

穿越呼啦圈

8人为一组，共两组，每队中相邻的两名队员拉手，队伍一字排开，比赛开始前，由排头第一人手持呼啦圈，比赛开始时，在保持每名队员之间不松手的前提下，可采用任何方式将呼啦圈穿越整个队伍（注：必须经过每一名队员），到达最后一名队员手里后，再反向折回到第一名手里即为结束，最终用时少者获胜。

通过这个项目让同学们体会到了团队的荣誉感和责任感。

“如果生活抛给你一个柠檬，你可以把它榨成汁，然后再加点糖。”人生低谷时，与其怨天尤人，不如努力做出改变。若只顾着抱怨，那心里、眼里，皆是糟糕的事；若试着改变，那些苦里、难里，便能看到转机。

这次活动广泛调动了学生的参与性，丰富了学生的心理健康知识，使更多的人了解到心理健康的价值和意义，同时对于提升我校学生心理健康水平，营造和谐健康的校园氛围起到了积极促进的作用。

“山有顶峰，湖有彼岸，在人生漫漫长路中，万物皆有回转，当我们觉得余味苦涩，请你相信一切终有回甘。”通过这次活动，希望每个人都要调整好自己的心态，继续努力，砥砺前行。所有的经历，无论悲喜，都是为了塑造更加完美的自己！

食品科学与工程学院

2023年5月24日